Je kent vast wel iemand met jaloersmakend mooi haar. Het glanst mooi, het is vol en dik en misschien ook nog eens erg lang. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om ook gezond haar te krijgen. Hierdoor gaat het automatisch meer glanzen en blijft je haar ook mooier als je het langer laat groeien. Hier mijn 5 tip voor een gezonde bos met haar!

Gebruik minder hitte

Vooral in de winter gaat dit lastig worden maar douch het liefst niet te warm. Het haar wordt door de hitte beschadigd en breekt daardoor sneller af. Een lauwe douch is dus prima om je haar mee te wassen en in af te spoelen. Je kan nog steeds lekker heet douchen als je daar van houdt maar laat je haren er buiten. Het beste is zelfs om af te spoelen met koud water, dit zorgt dat de hoornlaag zich sluit en je haar meer gaat glanzen. De hitte die van je stijltang of krultang af komt hoort hier natuurlijk ook bij. Dit beschadigd het haar alleen maar verder dus omarm het haar wat je van nature hebt gekregen!

Stop met verven

Het haar houdt er helemaal niet van om een ander kleurtje te krijgen. Het zal sneller afbreken en wordt daardoor ook een stuk dunner. Helemaal als je haar eerst nog gebleekt moet worden. Ben je de kleur na een tijdje weer zat wordt het proces weer herhaald en word je haar er alleen maar slechter op. Wat een goed alternatief is is de kleurspoeling die na een paar keer wassen er uit is. Dit is een stuk vriendelijker voor je haar zonder het te veel te beschadigen.

Behandel je haar met liefde

Meestal zijn we niet even lief voor ons haar. Na het douchen ruw met de handdoek er over om het droog te maken en vervolgens strak naar achter in een staart te doen. Het is gevoeliger als je denkt dus behandel het met iets meer liefde voor gezond haar. Zo kan je beter je haar afdrogen met een microvezelhanddoek dat veel zachter is voor je haar. Droog je haar ook iets voorzichter af zonder het uit te wringen of ruw over je hoofd te wrijven. Het beste draag je je haar ook los of in ieder geval niet te strak. Vaak als je een strakke staart los haalt zie je een golf er in zitten waar de staart gezeten heeft, veel te strak dus.

Drink genoeg water

Niet alleen voor je vochtbalans of een mooie huid is het belangrijk om water te drinken. Je haar wordt er ook nog eens beter van als je gehydrateerd blijft. Er komt zo voldoende bloed bij alle haarzakjes en het bevordert de olieproductie van het haar. Het wordt hierdoor sterker en zelfs de haargroei wordt bevorderd wanneer je genoeg water drinkt. Het verschilt natuurlijk wel hoeveel water we per persoon nodig hebben maar gemiddeld hebben we ongeveer 2 liter water per dag nodig.

Voed je haren

De meeste mensen gebruiken na de shampoo al een goede conditioner. Dat is al een goede stap om je haar mee te voeden. Gebruik je geen conditioner dan is het aan te raden hier eerst mee te beginnen. Blijft je haar beschadigd en fijn dan kan je ook eens een haar masker proberen. Deze moeten vaak op handdoek droog haar gebruikt worden en ik zou het zeker 30 minuten in laten trekken. Een keer in de week een masker kan al een hoop verschil geven.

Gebruik deze handige tips om zelf weer gezond haar te krijgen.